点赞数最高的回答是：自律。

自律的人能够掌控自己的人生，往往活得精彩，比一般人也更加优秀。

相信每个人或多或少听过那些靠自律走上人生巅峰的名人励志故事，因此受到鼓舞，想让自己变得自律，拥有美好人生，只是过程太艰难。

你是否有过这样的经历？

说好今晚不熬夜，11点之前关灯睡觉，结果还是刷微博、朋友圈刷到了半夜。想着明早6点起床读英语，下午做真题...结果一觉醒来就到了中午12点。为了瘦成一道闪电，每天嚷嚷着减肥，却总是忍不住多夹一块肉。

太多太多打脸的时候了，事后又开始恨自己不争气，光说不做。

不过很多时候，我们付出了行动，但却没有任何改变。

好友Maria打算出国读研，在备考雅思，为了拿到理想的成绩，她给自己列了一系列行动清单：每天早上背单词1小时、晨跑半小时、每天上午两套真题、一下午练写作、晚上还要读各种资料，走在路上吃饭时间也在学英语、周末还给自己报了2个线上辅导班，一个基础提升，一个高分突破.....

手机上各种备忘录、数不清的待办事项与截止日期，活生生地把生活过成了一张Excel。

高强度、快节奏的学习安排，很快她就顶不住了，开始变得烦躁，学习状态越来越差，做题的效率和正确率也变得很低...做模拟考试时，成绩不仅没有提升，反而与院校的标准相差更远！

这不是自律，分明是自虐啊。

我们都想要靠自律让自己变得更好，但坚持的过程却很痛苦，跟自己撕扯，跟生活较劲。最让人无力的是，很多人哪怕做了坚持，付出大量时间精力，却还在原地打转。

于是，不禁对自己产生怀疑、失去自信、自暴自弃，抱着破罐子破摔的心态，又回到了一塌糊涂的开始。

究其原因，你可能只是在假装自律地生活！

究竟什么是自律呢？

自律不是像Maria那样追求形式上的充实，表面上的满足感。自律的人生不是说要准备多么详细的计划、买多少新书、报多少辅导班去学习，也不是办了多少张健身卡年卡会员或买多么昂贵齐全的健身装备去健身。

真正的自律应该是根据自身的实际情况，在保证习惯、行为方式合理的前提下，认认真真地对待每一个当下。

比如：

早起清醒后立即下床洗漱；

想要去锻炼，立刻换上衣服去跑步；

想考雅思，那就立刻从手边的书一本本地"啃"起来...

想要做什么，不好高骛远，一件件地去完成。不会因为旁人的看法、天气好坏和自己的心情来随意改变自己的决定，为自己的懒惰找借口。

只有一步步地将行动去养成习惯，最终才会看到自己的改变。

你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及！

坚持记手帐，是自己的人生记录，是坚持自我反思；

坚持整理房间，是让自己学会从杂乱无章的环境中跳脱出来，给自己一个井井有条的生活状态

坚持跑步，不仅是让自己拥有健康的体魄，更是教会自己忍耐，与困难死磕到底，拥有强大的内心。

坚持学雅思，是让自己学会对梦想负责，活成自己想要的样子。

总之，人生没有什么事情是为别人做的，所有的眼泪、压力最终都会一点点成就更好的自己！

如果每一个人有幸活到75岁，一生只有657000个小时，时间已是定数。你现在花掉的每一分钟，都将是未来人生的伏笔。所以，希望每一个年轻人，在“定数”的人生中，学会多吃苦，严于律己。

不要在最好的年纪，吃得最胖、睡得最晚、学得最差、活得最狼狈。